ハイキングは、忙しい日常から離れ、心身をリフレッシュさせてくれる極上のアウトドアアクティビティです。日本の山々には、世界遺産の神秘的な森から、手軽に登れる都心近郊の低山まで、魅力あふれるトレッキングコースが数多く存在します。
この記事では、「アクセス」「難易度」「絶景度」の3つの視点から厳選した、日本のハイキングコースBEST10をご紹介します。初心者の方から、次のチャレンジを探している経験者まで、すべての方が満足できる日本の”とっておき”の山を見つけてみませんか？
日本の人気ハイキングコースBEST10 厳選リスト
1:高尾山（東京都）
初心者向け
都心からのアクセス、ミシュラン三ツ星の眺望、薬王院
2:屋久島（鹿児島県）
中級〜上級
縄文杉、苔むす森（白谷雲水峡）、世界遺産の自然
3:尾瀬（群馬・福島・新潟）
初心者〜中級
湿原の木道、ミズバショウ、ニッコウキスゲなどの高山植物
4:熊野古道（和歌山など）
初級〜上級
歴史ある石畳の道、世界遺産の信仰とロマン
5:筑波山（茨城県）
初心者向け
ケーブルカー/ロープウェイ、関東平野のパノラマ絶景
6:御岳山（東京都・奥多摩）
初心者〜中級
武蔵御嶽神社、ロックガーデンの渓谷美、都心から日帰り可能
7:富士山（山梨・静岡）
上級（登山）
日本最高峰、一生に一度のご来光、壮大なスケール
8:中山道（長野・岐阜）
初級〜中級
宿場町（馬籠宿・妻籠宿）の歴史、里山の風景
9:知床（北海道）
初級〜中級
知床五湖、手つかずの野生、世界遺産の秘境
10:白馬山麓（長野県）
中級〜上級
北アルプスの大パノラマ、高山植物のお花畑、雪渓
【詳細解説】初心者から上級者まで満足！レベル別おすすめコース
1. 【超定番・アクセス最強】高尾山（東京都）
ハイキング初心者ならまずココ！
都心から電車で約1時間という驚異的なアクセスを誇り、年間を通して賑わいます。複数の登山ルートに加え、ケーブルカーやリフトも完備されているため、体力に合わせて楽しめるのが最大の魅力。山頂からの富士山の眺めはまさにミシュラン三ツ星の価値があります。
2. 【神秘の森・世界遺産】屋久島（鹿児島県）
太古の生命力を感じる本格トレッキング
樹齢数千年と言われる縄文杉を目指すコースは、本格的な装備と体力を要します。一方、「もののけ姫」の舞台とされる白谷雲水峡は比較的短時間で巡ることができ、苔むした幻想的な森を体験できます。
3. 【絶景湿原・癒やし】尾瀬国立公園（群馬県ほか）
木道歩きが心地よい、日本の原風景
広大な湿原の中を整備された木道が続き、ハイキングというより「散策」感覚で楽しめます。特に春のミズバショウ、夏のニッコウキスゲの季節は、多くの写真家や観光客で賑わう花の百名山でもあります。
4. 【歴史ロマン・巡礼の道】熊野古道（和歌山県ほか）
石畳を歩き、歴史をたどる旅
世界遺産に登録された、歴史と信仰の道。コースは多岐にわたり、最も人気で歩きやすい**大門坂（那智大社への道）**などの短距離コースから、数日かけて歩く縦走コースまで選択可能です。
5. 【日帰り関東最強】筑波山（茨城県）
「西の富士、東の筑波」関東平野を一望
日本百名山の中で最も標高が低い877mの山。男体山と女体山の二つのピークを持ち、ケーブルカーやロープウェイで一気に山頂近くまでアクセスできます。山頂からの360度の大パノラマは圧巻です。
6. 【東京の秘境】御岳山（みたけさん）（東京都・奥多摩）
パワースポットと渓谷美を満喫
奥多摩の豊かな自然の中にある霊山。武蔵御嶽神社への参拝はもちろん、ロックガーデンと呼ばれる苔と清流が美しい渓谷コースが人気です。日帰り可能な距離で、都会の喧騒を忘れることができます。
7. 【日本最高峰の挑戦】富士山（山梨県・静岡県）
体力と準備万端で挑む、人生で一度は体験したい登山
ハイキングというより「登山」となりますが、その達成感は格別です。夏の開山期間には多くの登山者が訪れます。五合目からの「お中道」など、比較的緩やかなコースもあります。
8. 【古の旅人体験】中山道（長野県・岐阜県など）
江戸情緒あふれる宿場町ウォーク
江戸時代の宿場町を繋ぐ街道の一部を歩くコース。特に馬籠宿（まごめじゅく）と妻籠宿（つまごじゅく）の間は、当時の面影が色濃く残り、タイムスリップしたような気分で歩けます。
9. 【野生との遭遇】知床（北海道）
手つかずの自然が残る、世界遺産の秘境
知床五湖を巡る遊歩道は、世界遺産の壮大な自然を手軽に体験できます。ヒグマの生息地のため、ルールを守った上でのトレッキングが必須ですが、その分、非日常的な感動を得られます。
10. 【北アルプスの大自然】白馬山麓（長野県）
ゴンドラで楽々アクセス、雄大な景色を堪能
北アルプス連峰を望む絶好のロケーション。ゴンドラやリフトを利用すれば、標高2,000m級の景色をハイキング感覚で楽しむことができます。夏には高山植物の宝庫となります。
まとめ：最高のハイキング体験のために
ご紹介したハイキングコースは、どれも日本の誇る素晴らしい自然が凝縮されています。
- 初心者の方は、まず高尾山や筑波山、ケーブルカーを利用できる尾瀬などの「日帰り・アクセスが良い」コースから始めるのがおすすめです。
- 経験者の方は、屋久島や富士山など、少し難易度の高い場所で、さらなる絶景と達成感を目指しましょう。
事前に天気やコース情報を確認し、装備を万全にして、日本の美しい自然を満喫する旅へ出かけましょう！
ご紹介したハイキングコース記事のデータは、主に以下の情報源に基づき、総合的に判断し構成しています。
- 一般的な旅行・登山情報サイトとガイドブックの情報:
- 日本の有名な山やハイキングコースを扱う専門的なWebサイト（例：YAMA HACK、ヤマレコなど）
- 観光情報サイト（例：Hotels.com Go Guides、Klook、各自治体の観光局）
- ミシュラン・グリーンガイド・ジャポンなどの評価
- 公的機関の情報:
- 環境省（国立公園、世界遺産などの情報）
- 文化庁（熊野古道などの文化財・歴史情報）
- アクセスと難易度に関する一般的認識:
- 各コースへのアクセス時間、交通手段（ケーブルカーの有無など）、標準的な所要時間から判断される一般的な難易度。特に「高尾山」や「筑波山」などは、そのアクセスと整備状況から「初心者向け」として広く認知されています。
【補足】
特定の単一のデータソースに依存するのではなく、多くのユーザーレビューや専門家の意見、および検索で頻出する情報を参考に、「人気」と「おすすめ度」が高いとされるコースを厳選し、構成しています。
特に上位に挙げたコース（高尾山、屋久島、尾瀬など）は、日本のハイキング・登山において最も知名度が高く、多くの方に支持されている場所です。
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